黄帝内経　素問　上古天真論篇 黄帝内経　素問　上古天真論篇(2) さらに続きます 是以志閑而小欲、 心安而不懼。 このため人々は あることを意図しこころを向けるにも ゆったりと落ち着いており 欲望は少なく こころは安らかで おそれることはありませんでした 形労而不倦、...

前回の続き 以下は、修養のあり方が 書かれた節 夫上古聖人之教下也、 上古の修養の道理を深く理解した人は 人々を教え導くのに 常にこのように述べました 皆謂之虚邪賊風、 避之有時。 外界の虚邪賊風に注意して、回避すべき時に回避する 恬憺虚無、 こころ静かに安らかにし...

上古の人は皆百歳を過ぎても生き、 行動は衰えなかったと聞いている。 ところが現代の者を見ると、 五十歳程度で、動作が衰えてしまう これは時代によって 天地の及ぼす影響に違いがあって、 寿命に差ができたのだろうか。 それとも、人が養生の道を はずれているためだろうか？...