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こんにちは セルフケアサポート長塚です

明けましておめでとうございました 今年も宜しくお願い致します!

昨日は 若菜祭 http://www.selfcare-s.com/人日の節句、若菜祭/ 七草粥は召し上がりましたか?

あの七草達 (セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ) の組み合わせにも きっと漢方方剤のチームパワーらしきものが あるに違いないと セルフケアサポートメルマガを 読んでくださっている皆様は 気になっていたのではないでしょうか?

するどい!

そのような感性、 素晴らしいと思います!

地物の旬の食材を使った料理というのは その時、その土地に住まう人の 体を整えてくれるパワーをもっています

だから、七草といっても その組み合わせは地方により様々に 異なります

それでも、組み合わされる草々、 それぞれについての 生薬としてのちからは あまり強くないもの達ばかりで 方剤といえるほどのチームパワーは ありません

あえて言うならば 利水といって 水代謝を促すものや 理気作用のあるものが 組み合わされることが多く デトックス効果(祓い効果)を 七草は備えている といえるでしょう

デトックスは節目の行事にばかり しわよせするすることもないので 日常に地物の七草を 取り入れてこまめに デトックスしましょ♪

では、素敵な1年の幕開けです! 楽しみましょう〜

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12/23の朝会は 「大国主神の神裔と国作り」です 古事記を こころで読むことで 日々の生活を こころで観る視点が 定まってきます 「自分が」という 自我の意識を祓う方法は 本当は非常にシンプルです シンプルなために 気づくとなおざりになっている ことがあります そのため 生活の中に型をもつことで 自分を律し支えやすくなります 古事記を読むということは 自分の自我に「気づ