構成菌

こんにちは セルフケアサポート長塚です

最強寒波にやられていませんか? 札幌は最高気温が氷点下!? 車中の結露も凍ってしまいます ものすごく寒い冬で びっくりしてしまいます

温泉入って温まりた〜い というのは定番ですが

先日ワタクシは 微生物たちのぬくもりをいただきに 酵素風呂に入ってきました

1日だけの入浴では 表皮や消化管に常在する菌の構成は 変わってきませんが 定期的に繰り返し入浴すれば 常在菌のメンバー交代も行われますので 酵素風呂は温熱効果だけではなく 菌効果もねらうことができます

治療法として糞便移植が行われたり 腸内細菌叢が変化すると性格まで変わる というくらいですから 共存する菌たちの構成というのは 健康にとても影響を与えています

ですので、いいメンバーの菌に 常駐してもらうために それらの菌が好む 餌だったり、環境だったりを整えるのに 酵素食品の摂取が有効なんですね

もちろん いいメンバーの菌たちが 産生する酵素自体も ワタシタチの体を活性させ いい影響を与えます

決して微生物は 敵ではありません 構成メンバーがよくないときというのは 宿主(ワタシタチの体)の環境が それに見合った状態になっている というしるしです

敵だと思って攻撃したところで (抗生物質を投与してみたところで) よくなるわけありません その敵を呼び寄せているのは 自分なわけですから

ワタシタチのチカラになってくれる菌を 呼び寄せましょう♪

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ようやく selfcareSupportが ブラッシュアップします これまで selfcareSupportの意をご理解いただき ご利用くださいました皆様に 改めて感謝申し上げます ここに至るまで 随分時間がかかり 期せずして お御代替わりと 重なりましたが 令和の時世と共に 躍進していきたいと思います どうぞ今後とも 宜しくお願いいたします selfcareSupport 長塚

新年を迎え た と思っていたら もう1月が終わります 自分にとって 去年は予定していた展開に 大きな遅れが生じていました それも自分自身の 準備が整っていないことの 現れだと受け止めていましたが 自分の中で停滞と思いながらも 予期せぬ展開や 新たな出会いを享受することが 出来ていました 病気も同じような面があると思います 自分の望んでいない展開であっても あとで考えてみれば

12/23の朝会は 「大国主神の神裔と国作り」です 古事記を こころで読むことで 日々の生活を こころで観る視点が 定まってきます 「自分が」という 自我の意識を祓う方法は 本当は非常にシンプルです シンプルなために 気づくとなおざりになっている ことがあります そのため 生活の中に型をもつことで 自分を律し支えやすくなります 古事記を読むということは 自分の自我に「気づ