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黄帝内経 素問 上古天真論篇(2)

前回の続き 以下は、修養のあり方が 書かれた節

夫上古聖人之教下也、

上古の修養の道理を深く理解した人は 人々を教え導くのに 常にこのように述べました

皆謂之虚邪賊風、 避之有時。

外界の虚邪賊風に注意して、回避すべき時に回避する

恬憺虚無、

こころ静かに安らかにし 貪り求めたり、邪な考えを持たず 物の得失でこころを煩わせること無ければ

真気従之、

真気はおのずと調和し

精神内守、

精神もまた内を守って すりへり散じることはない

病安従来。

そうすれば 病を起こす邪気が侵入することが あろうか

非常に純粋でシンプルな法則です selfcareSupport 長塚

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