感情の影響

こんにちは セルフケアサポート長塚です

東洋医学では ＂怒は肝を傷る＂といいますが 影響は自分の肉体にのみ 与えるものではありません…

ワタシはよく 「怒ることある？」 ときかれます

答えはNOです ある体験をしてから 意識的に怒りを起こさないよう コントロールするようになりました

ある体験はこちら↓ http://www.selfcare-s.com/怒りの影響/

この体験から どんな些細な怒りでも ワタシの中ではご法度になっているのです

最初は我慢だったかもしれません ごまかしだったかもしれません けれど、 自分の中に怒りの正体を 見つける作業を 当たり前のように繰り返すうちに その作業は定着しました

我慢も ごまかしも 無かったことにしていた怒りも その作業をするうちに 昇華します

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怒っている人のそばにいたら 嫌な気分になった なんてことは 誰でも体験したことがあるでしょう

それはなんでだと思いますか？ それだって本当のところは 見えない影響なんです

なんてことない 自分だけの些細な怒りが 実は見えないところで すごく影響を及ぼしています

別の言い方をすれば 小宇宙（身体）に影響があるものは 大宇宙に影響を及ぼしていると 考えていいのです 本当です

健康を考えて 怒るのをやめるのもいいでしょう 世界平和・地球の繁栄を考えて 怒るのをやめてもいいでしょう 些細な怒りもおろそかにしない 日々の心がけは大切です

それでは 本日も穏やかな1日を過ごしましょう♪

自分の中の感情の正体を 見つける作業を 毎月第４日曜日に行っています↓ http://www.selfcare-s.com/wp/wp-content/uploads/2016/04/a32744af67e66cbef2edf05bfbc4a6d1.pdf