不調の時にこそ、現況と向き合うこと

こんにちはselfcareSupport 長塚です

今回のお話は経時的に言うと「漢方との出会い」の続編になります

「死にたい」と常習的に口走るようになっていた自殺者の多い、陽のあたらないマンションに住んでいたワタシを一服の漢方が救ってくれたのだが、、

これで、心身の不調から解放されると思って前向きに生活し始めようとしていたその矢先、夫が娘とワタシに暴力をふるいました

内出血がおこるほどの打撲でした

ここまでされてようやくワタシは目覚めたのです

「夫のためにと、我慢をして生活するもんじゃない」と

さんざん信号は出ていたのに漢方によって初動を生み出すまで回復したのに動かなかったワタシ

痛い思いをさせられなければ気づかなかったのです（あ～今思えば残念）

でも、そこまでされたからこそかなりの決意で動き始めることができたともいえます

「住みたい場所に、住みたい家を建てるんだ」

という一心で土地を探し始め夜明から日没まで陽の入る場所に造作に何一つ不満の無い家を建てましたそこから少しずつワタシは自分の気持ちを大切にするようになり結婚生活の中でも自分を持てるようになっていったのです

身体に現れる信号はよっぽどの知らせと思ったほうが良いです

その時に感じている自分の思い、自分の置かれている環境に、心から喜びを感じているかを指標に自分と向き合うことをおすすめします

喜んでいないワクワクしていないと感じるのならば方向転換が必要なのかもしれません

もし、方向転換を妨げている理由があるとしたらその理由とも向き合ってみましょう

行き詰ってしまうようでしたらご相談ください

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