今日は ヨーガ療法士さんを お呼びして セッションを
フィットネスの ヨーガは 何度か受けたことが ありましたが
スピリチュアルな ヨーガは 受けたことが なかったため
思い立って パーソナルセッションを 申し込みました
自分のための時間は 大切だなぁと あらためて実感♡
先生が とても素敵な方で 出会いが 心底うれしい♡
セッション終了後 これからの医療について 自分たちの できることなどを 意見交換し
外は吹雪いていたけれど こころは暖かい ひと時でした
皆さんにも お繋ぎしたいと 考えています selfcareSupport 長塚