ここが筋肉痛?2018年2月1日先日 yogaセッションを 受けたのですがなんと 次の日 横隔膜が 筋肉痛になる事態 😯ここも筋肉痛になるんだ〜どれだけ 積極的に 呼吸をしていなかったのかと 身をもって反省いたしました 意識して 呼吸するだけで意識しないで 呼吸しているのとは 大きな違いです自律神経でも 意識をむければ それだけで 変化を生み出せます意識の向け方 お伝えしています selfcareSupport 長塚
先日 yogaセッションを 受けたのですがなんと 次の日 横隔膜が 筋肉痛になる事態 😯ここも筋肉痛になるんだ〜どれだけ 積極的に 呼吸をしていなかったのかと 身をもって反省いたしました 意識して 呼吸するだけで意識しないで 呼吸しているのとは 大きな違いです自律神経でも 意識をむければ それだけで 変化を生み出せます意識の向け方 お伝えしています selfcareSupport 長塚
selfcareSupportは薬局機能を携えブラッシュアップいたしますようやく selfcareSupportが ブラッシュアップします これまで selfcareSupportの意をご理解いただき ご利用くださいました皆様に 改めて感謝申し上げます ここに至るまで 随分時間がかかり 期せずして お御代替わりと 重なりましたが ...
本年も宜しくお願い致します新年を迎え た と思っていたら もう1月が終わります 自分にとって 去年は予定していた展開に 大きな遅れが生じていました それも自分自身の 準備が整っていないことの 現れだと受け止めていましたが 自分の中で停滞と思いながらも 予期せぬ展開や ...
12/23古事記をたずね己を照らす12/23の朝会は 「大国主神の神裔と国作り」です 古事記を こころで読むことで 日々の生活を こころで観る視点が 定まってきます 「自分が」という 自我の意識を祓う方法は 本当は非常にシンプルです シンプルなために 気づくとなおざりになっている ...
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