こんにちは セルフケアサポート長塚です
ブログでお屠蘇のおはなしをして もう少し続きを書きたくなりました http://www.selfcare-s.com/屠蘇延命散/
屠蘇散をつくったのは 華佗という漢方医です
華佗は屠蘇散と同じく 酒でつくった麻沸散という 麻酔剤をつくって外科手術を 行っていました
華佗の方剤は ちょっと次元が 超えているのかもしれません
しかし角度を変えて解釈してみれば 生薬の組み合わせで それだけのパワーを生み出せる ということなのでしょう
そして、その華佗は 常に運動することの重要性を 説いていました
五禽戯って、知っていますか？ 気功の体操なんですが これも華佗が考案したものです
一通りの身体のパーツと気を動かせるように 考えられたものなのだと思います 結構ハードですが 五禽（虎・鹿・熊・猿・鳥）の動きを モチーフにしてあるので 笑いも誘える楽しい感じの気功です♪
運動不足になりがちな年末年始、 １日１禽でもいいので youtubeなどをみながら なりきって、演じてみてはいかがですか？
それでは、 良いお年を！
来年もまたよろしくお願い致します〜！
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